大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于怎么教育孩子思想自由的人的問題,于是小編就整理了2個相關介紹怎么教育孩子思想自由的人的解答,讓我們一起看看吧。
如何鍛煉強大心理素質,不在乎別人怎么說?
這是一種很奇怪的現象:
你明明知道,對方只是在恭維你,可還是不由自主地心花怒放;
你明明知道,對方只是在故意刺激你,你并非他口中所說的那般不堪,可還是會心生煩躁和憤怒。
這是為什么呢?
有這樣一個佛教故事:
說的是釋迦摩尼佛在竹林僧院靜坐,忽然有一個婆羅門憤怒地跑進來,因為他的族人聽了佛陀講經說法,就都到這里來出家了,所以呢他大發(fā)嗔火。
佛陀默默地聽著他無理謾罵,既不生氣,也不反抗。等他罵得累了,停了下來的時候,才平靜地對他說:“婆羅門呀,你的家偶爾也會有訪客到來吧!”
這個人沒有想到佛陀居然會不反擊他,而是問出這樣的話,于是他只好回答說:“當然有,何必問此?”
佛陀說:“那個時候,你也會款待你的客人吧?”
太在意他人看法的人,都是善良又敏感的人。
在關系中有討好特質,在處理沖突的時候,這種人傾向于漠視自己的價值感受。寧愿委屈自己也要成全他人。時間久了,性格更為內向情緒變得壓抑。一個不快樂的人是不可能給別人帶來快樂的,你發(fā)現你的委屈求全并沒有換來人際關系的如魚得水,你越是沒有自我他們越是不重視你。
法國存在主義哲學家薩特有句話叫“他人即地獄”。我們在現實中常常身不由已,這個阻礙就是別人的目光。他人的目光是可怕的,它肆無忌憚的干預我的選擇,使我在決定的時候猶豫不決、甚至被迫做出我本不希望的選擇。
每個人都是獨一無二的存在。不要以為那些被愛的、被信任、有力量、有成就感等等這些好的感覺是別人給你的,需要依賴某個特定的人或者事才能得到。就和被傷害的感覺是一樣的,那個事件或者個人只不過是個媒介,整個過程只是一場游戲。是你把原本就屬于你的力量與唉,投射到對方身上,經過二次加工,換個包裝再拿回來罷了。這就是無數的大師一直告訴人們的,你的一切本質具足。
只是在你成長的過程中,可能曾有人剪斷了你這雙翅膀,讓你不敢相信自己的感覺不敢做自己。但當你長大,你還是可以長出來的。要破除“太在意他人”的魔咒很簡單,告訴自己你不是人民幣,做不到人人都喜歡。而且,這世界上注定有一些人不論你多么完美他們也不可能喜歡你。不被有些人喜歡,其實也沒什么大不了的。與其委曲求全討好他人,不如花點心思對待自己。
問題不在于心理是否強大,而在于你自己為什么在意某些說法。
原因很可能是因為他們的說法與看法,與你自己潛在的看法是一致的。看似無法擺脫他人說法的束縛,實際上是,自己并沒有與他人不同的,同時是自己極有信心的觀點。自然的就會在意別人怎么說。
這跟心理素質強大沒多大關系,與知識、眼界、思考和體驗的累積關系更大,多在后者下功夫吧。
練就一顆強大的內心,不在乎別人言語,說難也難,說容易也容易。說難,是因為如果你不從觀念改變做起,而要通過心理鍛煉去實現,你需要經歷很多挫折、痛苦與折磨,無數次的彷徨與崩潰;說容易,是因為只要改變觀念,從小事做起,一件件積累,你就會在不知不覺間改變了自己。一念成佛,一念成魔,強大還是弱小,在乎還是無視,其實都在一念之間。人生宜簡不宜繁,所以這里僅從簡單的角度談幾點做法。
1.相信自己接納自己。這世上沒有所謂絕對的強大內心,在每一顆看似強大內心的背后,其實都是對自己責任的自覺承擔,即使經歷了許多不為人知的苦難,但心中依然非常坦然。因為相信自己,所以你會不在乎耳邊的各種噪音,因為你明白,這世界上永遠有不少人因為吃飽了飯沒事干,總喜歡對別人指指點點;因為接納自己,所以你會接受世界對你的一切考驗,你知道不管成功還是失敗,都與世界無關。
2.小事磨練,持之以恒。讓自己變得堅強的關鍵在于自己的信心。而信心只有在多經歷多反思的基礎上才能建構起來。因為人在現實生活中隨時能遇到自己棘手、困難重重、撲朔迷離、難以解決的事情,如果你平常就不逃避難,每一次的迎難而上都會讓你痛苦萬分。如果平常你注意點滴之間的反應,并將其形成為習慣,那么困難來臨時,你就會自然而然地做出習慣性反應,并會感受解決問題之后極大的自豪與快樂,享受其中。
3.勤學總結,專注當下。學習是改變心理素質的最有效方法。通過學習,你不僅會有效提升自己的思想境界與觀察視角,而且會體驗到你從未體驗的生活與境界,更會從別人的角度設身處地去感受和體察別人在生命過程中的,從而大大增進自己對別人的寬容度和理解心,從而增加對別人言語和眼光的抵抗力、容忍度乃至無視力。另外,你也可以只專注做屬于自己當下的事情,一切根據你的判斷和心意,而將別人的言語目光視作過耳秋風或者充耳不聞、目中無人。一切的行為只要保持自己不后悔,不遺憾,完成了自己的想法,就是對自己最大的尊重。尊重自己不需要理由,更無須別人來說三道四,指指點點。
如何鍛煉強大的心理素質,不在乎別人說?
強大的心理素質,是一個人整體素質的組成部分
自然素質和后天素質《環(huán)境、教育、實踐、活動》等因素影響下,逐步發(fā)展起來的,心理素質是先天和后天的組合
心理素質《認識能力、情緒和情感品質、意志品質、氣質與性格》等諸多方面
心理素質來自先天和后天的感知認知,來自對人生的感悟和從生活中不斷的體驗和積累
怎樣強大自已的心理素質?
學會克制自己的情緒,生活中有許多的不盡人意之事,都要面對事事非非,挫折困惑時常出現。我們要試著控制自己的情緒、情感,讓自已內心逐漸強大成熟,使自已心理承受能力不斷提高
正確認識自已、了解自已和肯定自已。從認識和了解自已做起,有句話這樣說到,人生中最大的敵人就是自已,如果一個人真正認識和了解了自已,才會使自已處事不亂,才會在生活中占有主動權,認識自已的不足,肯定自已的長處,使自已的心理更健康壯大
多與人交流,善與觀察和思考,豐富個人的閱歷和知識,克服自已的惰性思想。從生活中觀察和思考自已的行為,讓自已永遠處在正確的人生道路上,使思想更積極豐富多彩,使靈魂更豐滿潔凈??朔砸训谋锥耍每陀^超前的意識改變自已,使自已的品質永遠站在真理的前頭。
強大的心理素質,來自不斷的學習,來自不斷的自信和適應能力,更多的是樂觀坦然的面對生活百態(tài),有足夠的信心和能力適應生活給予自已的所有!
自控力差的孩子,該怎樣去學習?
大多數家長都是在逼孩子學習
我們常說,缺啥補啥,自控力差,就補自控力唄。關鍵是這個問題不是問如何提升自控力,而是問怎樣去學習。所以,我們完全可以繞開提升自控制這座難以逾越的大山,去談如何學習。
有人說,自控力差的孩子,在學校那種緊張的學習氛圍里,會被動養(yǎng)成了很多習慣——每天規(guī)律地上課、自習、吃飯和睡覺,目標明確。當它脫離了這種環(huán)境后,被動的習慣也隨之消失,自控力差的特點會被瞬間放大。其實,這些所謂的規(guī)律地上課、自習、吃飯和睡覺的行為還不能稱之為習慣,而是對作息制度的遵從。制度一旦消失,行為當然終止。放暑假了,想去按時按點地上課也不可能啊。
提升自控能力之前,不妨先建立學習制度。
誰都知道,提升孩子學習能力的重要性遠大于傳授孩子知識。但是,能力的提升,是一個漫長的漸進式過程,絕非一蹴而就,實現起來談何容易。我們不妨在幫助孩子提升自控能力之前,先建立規(guī)范的學習制度。能夠遵守學校里的學習制度,當然也能夠遵守家庭里的學習制度。當然,學校里的學習制度具有較強的情境壓力(從眾壓力:周圍人對制度的遵從帶動自己也跟著遵從),也會得到孩子更多的態(tài)度認同(到了年齡就該上學,上學就得遵守紀律是每個人自幼習得的行為準則)。
不可否認,家庭里建立學習制度相對難些,但是,方法得當,也能取得良好的效果。
首先,制度的制訂要邀請孩子一起參與,甚至把主要決定權讓給他。有人可能會擔心,哪能由著孩子?他們定制度,不亂套了?沒試過怎么知道會亂套?當你把權力交給孩子,他們就會認為得到父母的信任是因為自己有能力,行使權力時也會格外慎重。正常情況下,孩子是不會草率行事的。因為,草率是對自我能力的否定,誰愿意否定自己能?
其次,在實踐中不斷完善制度,給孩子不斷提供自我修正的機會。孩子制訂制度難免偏差,這也是父母最擔心的。在實際操作過程中可以進行修正嘛,同樣邀請孩子參與,這樣,他還能得到一定的鍛煉,再恰到好處地對其進行鼓勵,積極性會得到進一步調動。
建立學習制度是一個相對高效的辦法,提升自控能力是個一勞永逸的選擇,兩者不排斥,可以雙管其下。由于提升自控能力比較困難,在這個問題里不具體闡述。
一般孩子自控力差,尤其是學習時自控力差,可能有幾個原因:
1.被控制得太多。家長在養(yǎng)育時可能用力太猛,關注得太多,孩子做什么都要干預或者發(fā)表意見,總之是管頭管腳管大腦,孩子習慣了被控制,自控力自然不足了。其實自控力跟自主性是直接相關的。
2.專注力不足。孩子學習時很難專心,學不了幾分鐘就不自覺地去摸摸這個玩玩那個,大約是幼年時期被關注得太多,孩子吃飯玩??磩赢嬈瓤傆屑议L無意識地跟他說話,長此以往,孩子失去了自己專心做一件事的能力。長大以后,表現在學習方面,就可能會出現自控力差的情況。
3.孩子有除學習外更想做的事兒。比如他學習很煩,想出去玩,想去看電視,想去玩電子產品,總之有更吸引他的事牽著他的心,他學習時自控力肯定不足。
如果發(fā)現孩子自控力差,家長需要怎么做呢?
1.一定要學會放手,給孩子自主權。時間怎么分配,作業(yè)怎么做,飯怎么吃,衣怎么穿,朋友怎么交……所有的事項,讓孩子學會自己安排自己做主。只要孩子做得差不離,家長睜一只眼閉一只眼就好了,千萬不要吹毛求疵。孩子自主性強了,自控力也會變強。
2.建議孩子學會做計劃。先從小的計劃做起,比如說自控力實在很差,那就以小的時間段為目標,比如半個小時管不住自己,那么以10分鐘為目標呢?讓孩子自主做好這10分鐘的計劃,然后盡最大努力按計劃執(zhí)行。一點一點地從小目標到大目標,循序漸進,家長千萬別急于求成。
3.要看得到孩子的進步,多鼓勵多贊揚。孩子有了一點進步,家長要看在眼里。比如說孩子有10分鐘的計劃,結果8分鐘都很專心,這就很好。家長千萬別揪住孩子沒能專注的那2分鐘不放,那樣孩子會不斷受到打擊從而喪失自信心。他心里會覺得自己無論怎么努力家長都不會相信他。此外他可能會自暴自棄,覺得自己就天生是個自控力差的孩子。
總之,自控力和自主性就像是孿生兄弟,如果你不給孩子自主的機會,孩子永遠也學不會自控。家長要相信自己的孩子,給孩子空間和時間,從小的目標努力,孩子的自控力一定會慢慢提升的。
自控能力就是孩子的自我控制能力,對外界事物誘惑抵制能力差,一般在學校上課都是就是教室宿舍飯廳,三點一線,如果脫離這種環(huán)境,靠自己的控制能力,特別是今年疫情期間網上上課,在家上網課就要有一定的自控能力,面對手機游戲,電視的誘惑,就會失去自控能力。就不認真上網課,不是自控能力差的表現,
自控能力差的原因主要是家長管得太多,實行全包干,從頭管到腳,特別孩子的幼兒時期,喪失一切能力,孩子一切習慣的形成,長期發(fā)展下去,失去了自我控制能力,是學習方面自我控制能力差,自己管理自己。
一:家長一定要學會放手,給孩子自己發(fā)展的空間。自自己學會安排自己的生活,上課怎么辦?作業(yè)什么時候完成?把日常生活留給孩子,讓孩子自己做主??梢苑砰_手少管,這樣孩子就慢慢學會了自己管理自己,安排生活。自控能力就會慢慢的變強。二:讓孩子自己定計劃從日常生活做起,學會管理自己。把時間劃成斷。以1小時為一段,如果不行,10分鐘為一段,十分鐘坐下寫作業(yè),不能亂動亂跑。慢慢養(yǎng)成習慣,慢慢提升,循序漸進,不能急于求成。三:讓孩子以成就感為快樂。孩子都喜歡聽贊揚的話,看到孩子有進步,都閃光點求表揚,孩子都希望得到他人或家長的認可。只要表揚孩子就會更優(yōu)秀,更聽話。孩子慢慢養(yǎng)成了習慣,有一定的自控能力。
您好,自控力差的主要原因是自尊水平低下。
當一個人自尊水平低,價值感低,他就不會很好的控制自己和約束自己,建議想辦法從小事上入手提高孩子的自尊水平,首先您要做的就是不要貶低和打罵孩子,一定不要!父母需要做的只有支持和關愛而已。
關于怎么讓孩子學習,基于這個理解給您四點建議:
- 作為家長以身作則,如果您回家就玩手機,打牌,還吆喝著讓孩子去寫作業(yè),憑什么呢?做好表率很重要,它傳達出了一個信息,就是學習是很有樂趣的。
- 不要盯孩子學習的事情,如果他學習的過程中有需要幫助的時候,保證您可以伸出援手,但是不要盯。做一個支持者,而不是監(jiān)視者。
- 在孩子做對事情,學會知識的時候及時做出關注、表揚,提高孩子的學習積極性,切忌打擊孩子,孩子本來就是一張白紙,學不會沒什么不正常的,別把自己的急脾氣和焦慮情緒帶給孩子,生活的壓力不是你著急他就能懂得。
- 如果您和孩子之間已經在學習上存在緊張得關系了,那么建議您找一個新面孔來輔導孩子,形象陽光健康的年輕人、或者成熟溫柔的長者都可以。
總結一下,我認為孩子學習的動力應該來自于求知本身,從這個方面入手引導,不要把學習和“上大學”之類的具體目標聯系起來,也不要因為學習不好去批評,學習好就給他買東西之類的,如果學習不是糟糕的事情,那么為什么要用游戲機來換呢?
所謂的自控力差大部分情況下是歷史遺留問題,不是短時間內可以改善的,正向引導,調整好自己的心態(tài)是第一步。
希望對您有幫助,期待和您進行更多交流。
我們首先要理解什么是自控力,我們才能更好的幫助孩子提高他的自控力,從而提高他的學習。
- 其實我們對自控力的了解到大致相同,就是對某件事情的一種控制能力,對一種事物的誘惑抵制能力,我們是否能夠培養(yǎng)有這種能力。對于自控力差的孩子,有的時候在學校那種緊張的學習氛圍里,或許我們的孩子會被動養(yǎng)成了很多習慣——每天規(guī)律的上課、自習、吃飯和睡覺,目標明確。但是當它脫離了這種環(huán)境以后,這種被動的習慣也隨之消失,從而體現出一種自控力差的表現。當我們逐漸長大,發(fā)現如何規(guī)劃自己的生活和學習,是非??简炍覀冏钥亓Φ模俏覀儠l(fā)現我們的自控力可能是不足夠的。
- 我們要知道我們的自控力的容量也是有限的。我們的孩子在學習的時候會面對許多的誘惑,他們要抵抗零食,游戲,電視,同伴的玩耍等。當他們抵抗這種誘惑的時候,就會消耗自己的自控能力。當他們面對的誘惑足夠多時,然而抵抗就會出現崩潰的時候。所以就會出現自控力能力比較差。當然我們的自控力是可以進行練習的,就像是掌握某一項技能,我們需要深入的了解它才能更好的控制它。
- 自控力差的孩子說明他的一些習慣養(yǎng)成還不是很好。我們要學會接受孩子, 承在這個能力上是有限的,但是我們是可以通過學習去改善的。
下面是我對自控力的一些把控做法
- 先選擇比較重要的事情做,因為我們知道我們的自控力的容量是有限的,所以我們先把重要的事情先完成。
- 我們也可以隨身帶一些含有糖分的巧克力或者糖果,這樣可以隨時刺激自己的大腦,給大腦提供一些活力。從而更好地集中在學習上面。
- 可以尋找一個學習比較好的人陪伴你一起學習,讓他去帶動你。這就是一個榜樣的效應。你會有這個榜樣的存在,我們有的時候能夠更好的自覺去學習,向他靠近。那么我們的自控能力也會慢慢的提升。
- 最后我們也要把握好自己的休息時間,當我們的休息時間充足的時候,我們去學習的時候會事半功倍。我們要保持每天八個小時的時間睡眠,這樣我們在學習效果會更好,自控能力也會隨之提升。
以上是對自控能力的一些看法,大家有什么問題可以一起評論討論。
我是@淺談ASD 喜歡的可以點贊關注我,謝謝!
到此,以上就是小編對于怎么教育孩子思想自由的人的問題就介紹到這了,希望介紹關于怎么教育孩子思想自由的人的2點解答對大家有用。
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