國防教育正步（國防教育cs）

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本文目錄一覽：

• 1、軍訓(xùn)踏步的方法(121踏步方法)
• 2、學生軍訓(xùn)時承擔的任務(wù)
• 3、初中軍訓(xùn)怎么蹲?走齊步的時候怎么走?還有走正步的時候怎么走?_百度...
• 4、學校國防教育活動方案

軍訓(xùn)踏步的方法(121踏步方法)

抬起時腳尖自然下垂，離地面約15厘米，落下時前腳掌先著地。上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動；立定時，聽到口令左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。跑步的踏步，聽到“立定”的口令，繼續(xù)兩步，再立定；踏步是原地的動作，應(yīng)注意不要移動位置，上體要保持正直。

下好這個口令有兩種方法：第一種是當下完一二一的口令后停一拍再緊接著下立定，也就是要讓過右腳再下立定。第二種是觀察練習者的腳步，當練習者的左腳剛剛提離地面就要下“立”，右腳著地時下“定”，這樣正好二拍完成這個動作。

軍訓(xùn)走步時，口號 121 是指 1是左腳，伸右手。2是右腳，伸左手。這是不變的。121是正規(guī)的口令，在跑步時，隨步伐節(jié)奏，變換速度（其實是隊列人員跟隨指揮員的口令控制調(diào)整速度），口令的‘1’要下在左腳上。

學生軍訓(xùn)時承擔的任務(wù)

明確答案 在本次軍訓(xùn)中，我承擔的任務(wù)主要包括紀律監(jiān)督、團隊協(xié)調(diào)以及個人技能提升。通過完成這些任務(wù)，我展現(xiàn)了良好的綜合素質(zhì)。詳細解釋 紀律監(jiān)督方面 我在軍訓(xùn)期間擔任紀律小組的成員，負責監(jiān)督并遵守日常訓(xùn)練的各項紀律。

高一新生在軍訓(xùn)期間，首要承擔的任務(wù)是軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練。這包括隊列訓(xùn)練、軍姿訓(xùn)練以及基本的軍事技能學習，如射擊、投彈等。學生需嚴格遵守軍事紀律，培養(yǎng)良好的軍事素養(yǎng)和團隊協(xié)作精神。體能訓(xùn)練任務(wù) 軍訓(xùn)旨在提高學生的體能水平，因此學生需要承擔一定的體能訓(xùn)練任務(wù)。

軍訓(xùn)是學校學習的一個重要的過程，可以幫助學生培養(yǎng)責任感和團隊協(xié)作能力，軍訓(xùn)期間，學生們也要承擔一定的任務(wù)，以提高自身能力，軍訓(xùn)承擔的具體任務(wù)如下：日常訓(xùn)練：軍訓(xùn)的主要人物是日常訓(xùn)練，通過訓(xùn)練能夠讓自己的身體更加的強壯，更適合高中高強度的學習。

軍訓(xùn)的承擔任務(wù)：通過軍訓(xùn)的實際訓(xùn)練，養(yǎng)成了堅韌不拔的意志品質(zhì)，增強體質(zhì)的同時，更促進精神品格的形成與發(fā)展。軍訓(xùn)時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉淀。

初中軍訓(xùn)怎么蹲?走齊步的時候怎么走?還有走正步的時候怎么走?_百度...

- 踢腿時掏腿。糾正方法：擺動腿向前運動，過垂直線時，膝蓋向后壓，壓腳尖加速踢出，踢腿時以小腿帶動大腿，以膝蓋向后、腳尖向下的壓力繃直腿猛力踢出，腳尖對正前方。- 踢腿時弓腿端腿。

起步時，左腳向前方邁出一步，保持身體平衡。雙臂自然擺動，與步伐保持協(xié)調(diào)。 轉(zhuǎn)正步走時，身體保持挺直，頭部微微抬起，目視前方。左腳掌著地后，右腳順勢向前，步伐穩(wěn)健有力。雙臂保持一定幅度擺動，與步伐一致。注意事項 步伐節(jié)奏：保持穩(wěn)定的步伐節(jié)奏非常重要。

齊步走動作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。

學校國防教育活動方案

1、(一)學校要加強對國防教育工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，成立領(lǐng)導(dǎo)小組，指定專人分管此項工作，檢查指導(dǎo)實施，使國防教育滲透到歷史、體育、思想品德等課程教學中。

2、國防教育日活動方案1 20xx年9月17日是第xx個全民國防教育日，也是我校特色教育的“國防月”。

3、活動目的 旨在全面推動學校國防特色教育，加強國防教育的普及，提高全民國防意識，確保學校素質(zhì)教育的高質(zhì)量開展。

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